23 ноября второклассники отправились в страну
«Здоровые дети - в здоровой семье» чтобы узнать нового о
себе, об особенностях своего организма,
как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и
здоровыми. Учащиеся «построили лесенку», по которой можно попасть в эту страну,
оставив позади болезни, недомогания, усталость. На ступеньке «Личная гигиена»
учащиеся узнали происхождение слова «гигиена», назвали предметы личной гигиены,
отгадав загадки, рассказали, как ими пользоваться. Ступенька «Режим дня»
помогла ребятам составить свой режим дня. В режиме дня особое внимание уделили
сну, так как во сне отдыхает мозг, а мозг для человека -
самое главное. Он всем организмом управляет. Но главное – человек не должен чувствовать
усталость после сна и быть бодрым весь день. Учащиеся сделали вывод: если
будешь ты стремиться выполнять свой режим – будешь лучше ты учиться, лучше
будешь отдыхать. На ступеньке «Правильное питание» узнали, что здоровое
питание – это одна из основ здоровья. Здоровое питание должно быть регулярным,
разнообразным, богатым овощами и фруктами. Не все продукты, которыми питается человек, полезны
для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к
болезням. На ступеньке «Вредные привычки» ребята задумались над
вопросом «Что же им помешает быть здоровым?» Дети узнали, что неправильная
осанка – это тоже следствие вредной привычки – неправильной посадки при письме,
чтении. Детям рассказали и показали, как надо правильно сидеть (как должны
стоять ноги, прямая спина, расстояние между столом и туловищем и т.д.) Ступенька
«Физкультура, спорт, зарядка, закаливание» помогла ребятам понять, что
чередование труда и отдыха необходимо.
Спорт увеличивает продолжительность жизни. Только ходьба, бег, велосипед, лыжи,
коньки, плавание способны привести вашу жизнь в движение, а где движение – там
и здоровье. На верхней ступеньке
«Здоровье и семья», учащиеся
узнали, сохранение нашего здоровья начинается в
нашей семье. Как известно, каждый человек продолжается в своих детях, внуках, в
своих потомках. Ребенок бывает, счастлив тогда, когда живёт в здоровой семье.
Здоровая семья – это семья, где царит любовь, взаимопонимание, уважение,
дружба, совместные дела. В семье закладывается фундамент, а по ступенькам к
вершине человек поднимается всю жизнь.
В конце занятия все ребята сделали вывод: каждому из
нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше
подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Ведь «Здоров будешь – все
добудешь!»