Здоровье – это хорошее физическое состояние, хорошее самочувствие, хорошее настроение. Ученые всего мира думают о том, как помочь человеку жить не болея, сберечь и сохранить свое здоровье.  Здоровье самое ценное в жизни человека. Но не зря говорят, что беречь здоровье надо смолоду. Здоровье человека во многом зависит от того, как он живет, чем занимается, то есть от образа жизни.

08 декабря в 1 классе провели игру – викторину «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу». В ходе занятия дети раскрыли секреты здоровья. Первый секрет - правильное питание. Для питания нам необходимы разнообразные продукты. Одни продукты дают организму энергию. Другие помогают строить организм и сделать его ещё сильнее. А третьи - фрукты и овощи содержат много витаминов, которые нужны организму, расти и развиваться. Секрет второй – спорт. Движение - это жизнь. Чтобы стать красивым, сильным, здоровым и выносливым человек должен заниматься физкультурой. Секрет третий - личная гигиена. Секрет четвертый – режим дня. Правильно составленный режим  дня помогает поддерживать здоровье человека.

В конце занятия  ребята сделали вывод: нужно стремиться быть здоровыми и душой и телом, творить своё здоровье, применяя полученные знания в жизни. Чтобы сохранить свое здоровье необходимо вести здоровый образ жизни.