Известный педагог Антон Семёнович Макаренко сказал: "Здоровье - это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе". Поразмышлять над этими словами предложено было учащимся 10 класса на классном часе на тему «Береги здоровье смолоду», который прошел  31 октября в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни».

Здоровый образ жизни: что подразумевает эта фраза? Как понимают её юноши и девушки? Об этом они сами рассказали в мини-выступлениях, которые подготовили заранее. А помогла им в этом классный руководитель Петрова Алина Геннадьевна.

Учащиеся кратко, но доходчиво проанализировали, из каких компонентов складывается ЗОЖ: правильное дыхание, рациональное питание, двигательная активность. Более подробно остановились на факторах, негативно влияющих на здоровье человека, - табакокурении, алкоголизме и наркомании.

Главной целью классного часа стало развитие у подростков неприятия вредных привычек (табакокурение, алкоголь, наркотики), воспитание уважения к себе, чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым.

В завершении классного часа ребятам были предложены рекомендации здорового образа жизни из книги «Раздумье о здоровье»  известнейшего хирурга, ученого Николая Амосова. А особенно понравились ребятам слова еще одного замечательного врача, психолога Владимира Леви, написавшего лозунг:

- Днем хоть несколько минут побыть в состоянии полного покоя и мышечного расслабления. Подремать, отключиться с настроем: «Здоров, спокоен, живу, готов ко всему».